ad 3

1.Przysiady-hack/ MC 2.Wspinanie na palce 3.Wyciskanie na płaskiej 4.Wiosłowanie sztanga/ podciąganie sztangi w opadzie 5.Wyciskanie sztangi sprzed głowy/ zza głowy 6.Szrugsy * Ramiona od drugiego mikrocyklu 7. Uginanie ramion ze sztangą 8.Francuskie sztanga leżąc Poczytałem w dziale AD i bardzo wiele planów było podobnych. Jak teraz [...]

no nic ale jakby co, pamiętaj o mnie ad. tematu...jedna osoba z którą ostatnio pisałem, załatwiła sobie storma + shocka z USA, kumpel mu sciągnął. zgadnijcie za ile?? 60$ za zestaw nie piszę nicka, bo moze nie chce, zeby o tym pisać Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-06-11 20:03:31

Futurebody mam pytanie do Ciebie, a w zasadzie prosbe: jak stosowac Ad Energy Optimum'a ?? Czy ten stack moze byc tymczasowo stosowany jako antykatabolik przed aerobami ?? Co o tym myslisz? Za jakis czas planuje kupic BCAA. Trenuje 3 razy w tyg. Obecnie na redukcji. pozdrawiam!

"DODATKI: 1.dextroza,glukoza - węglowodany proste zwiekszające wydzielanie sie insuliny.przyspieszają wchłanianie kreatyny.dawki 30-50g do porcji kreatyny 2.carbo - węglowodany proste i złozone.działanie i dawki takie samo jak ad.1 3.tauryna - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki 2g do porcji kreatyny 4.glutamina - aminokwas.transportuje [...]

odpowiem odnośnie punktu 5 Jeśli jesteś kumaty z biologii i średnio sprawny,ponadto umiesz pływać,to z dostaniem się nie powinno być większego problemu ad.6 nauki na pierwszym roku sporo,na pewno będzie sporo siedzenia przy anatomii,przynajmniej na mojej uczelni.A biochemia sieje żniwo

widze ze ludzie zaczynaja sie uczyc, to mile szkoda tylko ze tak rzadko zagladaja do AD bo juz by sporo kasy oszczedzili co do BCAA, droga, ale wygodna forma bialka to wszystko i nic wiecej Your body does not like your idea beeing lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

pragnę zestawić dwa fragmenty wypowiedzi "Takie argumenty ad personam nic nie wnoszą, bo są błędem logicznym typowym dla idiotów. " i "A ty niby trenujesz ts 90 w wyciskaniu i 150 w ciągu przy wadze do 52kg to nawet nie jest średni rezultat. " to chyba zamyka dyskusję, na temat "ile kto pociśnie" i "ile kto [...]

Panowie juz wam wyjasniam co sie tam działo... PO pierwsz eci panowie sie nie znali... Po prostu jacys popier---dole__nicy chodzieli sobie po pietrynie z kamera.. Zobaczyli kolesie z jakas laska.Jej tez nie znali... Wiedzieli z ejest dilerem...,i za to dostał w******l..za AKUKU,dlatego powiedzieli mu pónije z by sie tam,tej pannnie nic nie [...]

Witam Zaczynam za 4 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy 112 kg duży fat na brzuchu TERAZ JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - [...]

Witam Zaczynam za 4 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy 112 kg duży fat na brzuchu TERAZ JADE OSTRO Z DIETą I BIORę Venom HyperDrive 3.0 Plus T-X - firmy ALR I Watershed Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - 60 [...]

ja bym to tak widział: 1. jaja kurze rodzynki płatki owsiane orzechy/ olej I z tego możesz zrobić smaczny placuszek na śniadanko. Do gotowego dodać warzyw. 2. Białko + warzywa + zdrowe tłuszcze 3. Mięcho/ rybka słonecznik warzywa 4. patrz AD.2 Okołotreningowe : .Mięso z piersi kurczaka bez skóry / inna tłusta ryba Ryż brązowy/Kasza gryczana/ [...]

To nie żaden nowy prohormon tylko kolejna forma 1-testosterone w płynie... wybacz, ale muszisz być podatny na placebo..skoro czujesz 1-T po 3 dniach..wogóle branie zamego 1-T mija się z celem... to prohormon przxeznaczony ewiedentnie do połączeń z innymi... 1,4-andro, 4-AD.. zależy co chcemy osiągnąć... i jak ktoś pisze że na niego prohormony nie [...]

co do mc sumo to - http://www.youtube.com/watch?v=9HQPD15Le2I ja w 15 robie jedna, w 10 dwie (w 10 i w 15 robie po 12 powt), w 5 i neg 3 serie rozgrzewki (pierwsze dwie serie okolo 12 powt a trzecia 3-4 powt wiekszym ciezarem) zawsze rozgrzewke rob tak zeby miec kilka powt z zapasie po skonczeniu danej ilosci powt. w AD jest napisane na temat [...]

kilobb uratowales AD dzial byl taki dretwy a teraz ile ludu... szkoda ze trzeba przeliczac na cale. ja nawet nie sprawdzam bo bez takich kalkulatorow wiem ze moge miec drugie tyle

AD 1. zaopatrzyłem się w gryf mocno łamany więc obciążenie nadgarstków już wyeliminowane (nie ukrywam ze barki mi kuleją wiec raczej lepiej je przykatować) 2. co do pompek to oczywiście tak zamierzam robić (rozłożyć na 2 serie) ale dopiero zacząłem je robićć i mój max to 12x 3. czy to nie kłuci się trochę z kolejnością partii FBW? w sumie drążek [...]

23.04.2020 Czwartek 1. 4 jaja + 50g boczku + cebula smażone na maśle klarowanym 2. 50g makaronu + 200 schabu w selerach 3. 50g makaronu +200g schabu w selerach 4. 50g makaronu + 200g schabu w selerach 5. 50g płatków jaglanych + 15g rodzynek + 250g owoców + 50g WHEY C-6 Trening https://www.youtube.com/watch?v=NbxjW5zBDGA Rano vit D3 2000j + vit. [...]

zanim po cos siegniesz poczytaj o tym wiecej -to raz, dwa -Twoje niektore pytania sa na zenujaco niskim poziomie tzn. ze nie dorosles do koxu. ad 1 pytanie zenujace ale -tak bedzie odpowiednia jak i kazda inna odpowiednio zbilansowana 2 tak -12 clomidu wystarczy -1tabs/dz 3 z posilkami 4 pytanie zenujace, ale mozesz z tse 5 nie jest to ph [...]

Jedno wielkie nieporozumienie. Silownia i kokaina nie ida ze soba w parze, a ja mialem ja u zrodla (Kolumbia), wiec nie powiesz mi ze jakis zenek cos do tego dorzucil, bo gdybys wiedzial jak tanie i banalne jest wytworzenie kilograma tego to bys nigdy nie kupil w Europie Ad rem - rozwala ci poziom dopaminy, na drugi dzien czujesz sie jak szmata, [...]

dobra: ja przytoczę... z praktyki... bo teoretyk ze mnie w tmacie dość słaby... ostanio zeżarłem bajerancki stak scifita zawierający mix różnych prohormonów... do tego kapsułkowane 4-ad w solidnych dawkach... dokładnie wygląda to tak: 1-T Ether: 100mg 1,4-Androstandiene-3, 17-Dione: 100mg 5-Alpha-Androstane3,17 Beta Diol: 100mg [...]

Piątkową wiadomością dnia na stronie IAAF jest ciąża Jessiki Ennis-Hill, mistrzyni olimpijskiej w siedmioboju, która zamierzała w br. startować w Halowych Mistrzostwach Świata w Sopocie i w Igrzyskach Wspólnoty Bryytyjskiej w Glasgow. Brytyjka zakończyła sezon 2012 po igrzyskach londyńskich, a w 2013 r. borykała się z kontuzją kostki, pojawiła się [...]